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Mente e Corpo

AJUDANDO VOCÊ A SEGUIR O SEU PRÓPRIO CAMINHO

Entre os profissionais que trabalham em turnos, os da aviação estão entre os mais impactados pela quebra do ritmo circadiano. A dificuldade de manter uma regularidade nos horários de dormir e acordar, associado ao manejo inadequado do ambiente físico de descanso traz sérias consequências físicas e psicológicas para o corpo.

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O sono desregrado pode impactar a saúde física com aumento de peso, ronco, pressão alta e má circulação, dentre outros, enquanto a saúde mental sofre com a dificuldade de concentração e memorização, irritabilidade, ansiedade, problemas nos relacionamentos interpessoais e depressão, para citar os mais frequentes.

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Problemas do sono geralmente estão associados e a questões psicológicas ou psiquiátricas.

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A Superae é especializada em lidar com os profissionais da aviação e as situações que os impactam, dentre elas as que envolvem o sono, para que possam levar uma vida saudável física e mentalmente.